Раней праблемы сэксуальнага жыцця лічыліся нормай для мужчын старэйшага ўзросту. Сучасная медыцына сцвярджае, што прычыны страты патэнцыі, адсутнасці палавой цягі добра карэктуюцца. Гэта дазваляе людзям старэйшыя за 60 гадоў заставацца сэксуальна актыўнымі.
Прычыны слабой патэнцыі ў пажылых
Фактары, якія ўплываюць на мужчынскае здароўе, умоўна дзеляць на дзве групы: унутраныя, якія звязаны з пагаршэннем здароўя, і знешнія - псіхалагічныя.
Унутраныя
Прычыны парушэння кровазвароту ў палавым органе:
- Курэнне цыгарэт.
- Злоўжыванне алкаголем.
- Дыябет.
- Атлусценне.
- Інсульт.
- Высокі ціск.
- Недахоп гармонаў.
- Дрэнная экалогія.
- Запаленні палавога чальца.
Вонкавыя
Псіхалагічныя прычыны мужчынскай неплацежаздольнасці падчас палавога акту:
- Дэпрэсія - страта лібіда адбываецца з-за пачуцці адзіноты, пагаршэння знешняга выгляду.
- Трывожнасць, страх на фоне першых няўдач падчас сэксу, зацыкленасці на працяглай эрэкцыі.
- Зніжэнне канцэнтрацыі ўвагі.
- Стрэс, хранічная стомленасць.
- Неўрозы на фоне страты фізічнага здароўя.
- Сарамлівасць з нагоды звароту да лекара з эрэктыльнай дысфункцыяй.
Як вярнуць патэнцыю ў 60 гадоў
Пагаршэнне якасці сэксуальнага жыцця адбываецца паступова. Каб падняць патэнцыю ў 60 гадоў, трэба спачатку звярнуцца да ўрача. Ён правядзе агляд, прызначыць аналізы, абследаванні, высветліць псіхалагічныя акалічнасці зніжэння патэнцыі.
Выбар метаду лячэння будзе залежаць ад вынікаў дыягностыкі.
лекі
Для аднаўлення патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў выкарыстоўваюць прэпараты пад назвай інгібітары фосфодиэстеразы-5. Дзеючыя рэчывы гэтых лекаў дапамагаюць пенісу ўтрымліваць эрэкцыю. Яны не павялічваюць сэксуальную цягу, маюць абмежаваны час дзеяння. Прэпараты прымаюць нашча за гадзіну да планаванага палавога акта. Эфект доўжыцца прыкладна 4 гадзіны.
Наступная доза дазволена не раней як праз 24 гадзіны.
Пабочныя эфекты прэпаратаў для павышэння патэнцыі:
- галаўны боль;
- пачырваненне скуры;
- нястраўнасць;
- галавакружэння;
- скажэнне зроку.
Супрацьпаказанні:
- нізкі ціск;
- сардэчныя прыступы;
- хваробы печані;
- непераноснасць лактозы;
- прыём падобных прэпаратаў.
Палепшыць эрэкцыю дапамагае і ін'екцыя ў палавы член спецыяльных прэпаратаў. Перад выкарыстаннем метаду трэба прайсці навучанне ў лекара. Альтэрнатыва - увядзенне ў мачавыпускальны канал прылады з адным з гэтых прэпаратаў. Пры недахопе гармона прапісваюць таблеткі тэстастэрону. Дэпрэсію і трывожнасць лечаць з дапамогай антыдэпрэсантаў.
Хірургічнае ўмяшанне
Мужчынам, якія не рэагуюць на лекавыя метады лячэння, прапануюць пратэзаванне. Адмысловыя ўстаўкі для падтрымання эрэкцыі ўжыўляюць у пеніс хірургічным шляхам. Пратэзы палавога чальца бываюць у выглядзе паўцвёрдых стрыжняў або надзіманых цыліндраў.
Такая аперацыя можа стаць прычынай інфекцыі, эрозіі, болі ці механічнага пашкоджання.
Натуральныя метады
Калі праблема не занадта выказана, палепшыць эрэкцыю дапамагаюць народныя метады. Іх выкарыстоўваюць і ў комплексе з лячэннем, якое прызначыў урач.
Як аднавіць патэнцыю самастойна:
- Скіньце лішнюю вагу. Ён аказвае дадатковую нагрузку на сэрца, перашкаджае нармальнаму кровазвароту.
- Займіцеся спортам. Актыўная хада, бег, гімнастыка і плаванне ўмацуюць мышцы таза, нізу жывата.
- Прытрымвайцеся дыеты з высокім утрыманнем вітаміна E, цынку, вывучыце асновы правільнага харчавання з нізкім утрыманнем цукру.
- Ужывайце натуральныя стымулятары эрэкцыі - адвары, настойкі глогу, лімонніка, жэньшэня або чабора.
- Рабіце масаж прастаты.
- Пазбягайце стрэсаў.
Як захаваць мужчынскае здароўе пасля 60 гадоў
Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 60 - не міф, а рэальнасць. Каб лячэнне эректільной дысфункцыі было паспяховым, трэба своечасова звярнуцца да лекара, усталяваць прычыну праблемы і не даць ёй пагоршыцца.
Меры прафілактыкі:
- Старанна сочыце за здароўем мочапалавой сістэмы, не спрабуйце вылечыць такія запаленні прадсталёвай залозы, як прастатыт, самастойна.
- Штогод здавайце аналізы, праходзьце агляд палавых органаў, рабіце УГД.
- Не саромейцеся звяртацца да псіхатэрапеўта, калі з-за страты сэксуальнай цягі ў вас узнікла неразуменне з палавым партнёрам.